家长学校大讲堂：青少年日常体适能训练讲座

一、活动主题：家长学校大讲堂活动之青少年日常体适能训练主题讲座；

二、预约时间：2026年6月3日 10:00至6月5日 17:00止（6月5日当天统一审核）；

三、活动时间：2026年6月6日（周六） 14:00至15:30；

四、活动地点：房山区文化活动中心图书馆七层 启航剧场；

五、主讲人：

魏宏文，北京体育大学体能训练学院教授、博士研究生导师；中国体育科学学会体能分会委员；国家体育总局教练员学院体能讲师；全国体育运动学校联合会体能讲师。长期服务于北京女足、国家女足，作为教练组成员和科研团队负责人，参加过全运会、亚运会、奥运会、世界杯、亚洲杯，拥有丰富的大赛备战经验和成果。

研究成果：主编教材3部，独译出版3部，参与编写出版教材、专著4部。承担国家科技部、国家教育部、国家体育总局、中国康复研究中心、中国残疾人体育运动管理中心、国家电网、北京体育大学等27项科研课题工作。

六、内容简介：

1.青少年体适能训练的基本原则。

2.掌握科学健身训练方法。包括协调-灵敏、速度、力量、耐力、柔韧性等健康体适能训练手段方法。

七、参与方式：

1.读者凭活动预约码参加活动并签到。

2.活动预约30名读者。听完讲座后报名读者可获得图书一册。

3.活动开始十分钟后预约未到的读者，视为放弃，活动组织者可将名额转让给其他读者。

4.联系人：白老师、任老师。

5.电  话：80392751。